产褥期应该注意哪些护理原则
产后女性生理上会出现各种变化,许多部位包括子宫、阴道等方面都会和怀孕时不同,并逐步恢复到孕前状态.有劳有逸的休养,不但有助于将恶露慢慢排出,同时也可以锻炼体格,恢复好身材,但要注意运动适度.刚生完孩子,产妇会有虚弱、乏力的感觉,这段时间要避免长时间的站或者坐,要多在床上休息,起床的时间不超过30分钟,待日后体力慢慢恢复就可以往后推延些,控制在1-2小时,否则后期会导致关节酸痛.
产褥期护理原则
1.避免劳累
产后女性生理上会出现各种变化，许多部位包括子宫、阴道等方面都会和怀孕时不同，并逐步恢复到孕前状态。有劳有逸的休养，不但有助于将恶露慢慢排出，同时也可以锻炼体格，恢复好身材，但要注意运动适度。刚生完孩子，产妇会有虚弱、乏力的感觉，这段时间要避免长时间的站或者坐，要多在床上休息，起床的时间不超过30分钟，待日后体力慢慢恢复就可以往后推延些，控制在1-2小时，否则后期会导致关节酸痛。
产后女性定要保持生理卫生，勤洗头发和身体，避免细菌感染。这个时期，产妇需要排出大量恶露，因此要保持阴道清爽防止发炎。此外，婴儿也同样要注意身体的清洁。需要提醒各位的是，洗澡水水温不宜太高，洗完头后要及时擦干。
3.规划饮食
在饮食方面，要根据新妈妈的体质科学安排。这个时期的产妇饮食，以温热性食物进补为主，根据产妇体质做合理调配。产妇如果碰上感冒、发烧等情况，饮食也要改变。产褥期进补要咨询医师，根据体质和状况调整。
4.注意温度、湿度
解放前条件有限，很多农村女性到了中年以后或者是下雨天，都会出现膝盖疼、腰疼的情况，这和产褥期调养未能注意温度、湿度有关系。随着现代条件的提高，产妇发生这种情形的概率降低了。较为适宜的温度和湿度分别是：室内温度为25—26摄氏度，湿度为50%—60%。建议新妈妈尽量穿长袖长裤，保证关节覆盖，避免受到风吹、寒湿的入侵。
产褥期护理要点
1.保温忌寒
产妇分娩后，毛孔和骨缝张开，容易感冒、感染风寒。所以，产妇要注意保护关节，避免冷风直吹。洗澡洗头后，要及时用干毛巾擦干，洗澡时也不宜泡太久。
2.进补得当
女性产后身体般都比较虚弱，需要补充营养。建议饮食方面要咨询医生，根据个人体质进食。如果些产妇担心早产宝宝缺钙，可以适当吃些钙片。
3.坚持母乳喂养
不管是产前还是产后，女性乳房的保养很重要。妈妈自身的奶水比任何食品都更有含金量，包括了宝宝必需的营养要素，帮助力孩子健康成长。
4.产后卫生很重要
产妇分娩后会排恶露，这时需要清洁外阴防止阴道发炎。家建议，产后没必要天天都清洗外阴，每周两次即可，清洗液中药植物配方，这样更安。
5.高龄产妇要谨慎
高龄女性在孕期患病概率大，容易出现妊娠性糖尿病、高血压等疾病。旦发现要及时治疗，否则可能终身患病。
