产妇这样做，缓解月子期间眼睛疼有奇
自古就有，坐月子不能过度用眼，因为，月子里，身体弱，容易留下后遗症，导致各种眼睛疾病，然而，月子期间眼睛疼了怎么办，有什么办法可以缓解吗？而且还能不留下病根的？下面家网99月嫂告诉你几条缓解月子期间眼睛疼的方法，让你轻松坐月子。
自古就有，坐月子不能过度用眼，因为，月子里，身体弱，容易留下后遗症，导致各种眼睛疾病，然而，月子期间眼睛疼了怎么办，有什么办法可以缓解吗？而且还能不留下病根的？下面家网99月嫂告诉你几条缓解月子期间眼睛疼的方法，让你轻松坐月子。
1、合理补充营养
维生素A有助于维护角膜正常，可以增强眼睛在无光中的视物能力，有助于防止角膜干燥、退化，人体中维生素A含量不足会引发角膜干燥、流泪、怕光等现象，所以产后保护眼睛可以适当吃些维生素A含量丰富的食物，如扁豆、瘦肉、胡萝卜、绿叶蔬菜等。
2、喝菊花茶
菊花有较好的明目、清火、养肝等作用，当出现眼球疲劳时，可以喝杯菊花茶，也可以伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼2~3分钟，能够使眼球的疲劳感得到缓解。
3、做好眼睛的保健
产妇在坐月子期间定要好好休息，不要长时间用眼，更不要长时间玩手机、看电视等，每次连续用眼30分钟后 好站起休息十几分钟，可以闭目养神，也可以瞭望远方，这样可以使眼睛的疲劳感得到有缓解。
4、就医治疗
若是由于某些眼病（如角膜炎、结膜炎、虹膜睫状体炎等），或是其他身性疾病引起的眼睛疼痛， 好尽快就医检查治疗，不要自己随意使用任何眼药。
5、注意用眼卫生
产后坐月子期间也要别注意用眼卫生，看书、手机或电视时定要和眼睛保持定的距离，不要在阳光直射或光线暗弱的环境下看书看手机，也不要用没有洗干净的手去揉眼睛。
虽然上述方法可以缓解疼痛，但坐月子时候，还是得要注意按时休息，不能劳累过度，不要整天对着电脑以免视力疲劳，用电脑段时间后定要闭上眼睛轻轻地按摩脸部，也可以向远方望望，这样有助缓解视力疲劳，也可以用盐水来洗眼，盐水能起到消炎杀菌的作用，可以周用两次，水里的盐不要放得太多，以免引起不良的刺激，也可以用茶叶来洗眼睛，也可以起到消炎的作用。眼里进东西的时候不要使劲的揉，用水洗干净即可。
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