冬天坐月子穿什么衣服?有暖气穿什么?给你个参考标准!
天气渐凉,寒冷的冬季即将到来,立冬后养生以收敛阳气为基础,起居调养应以“养藏”为主!但是,产妇毕竟有别于普通人,冬季要注意保暖,以免感染风寒,落下月子病根,那么,在冬季坐月子的时候应该像老辈人说的那样捂厚点吗?冬天坐月子的宝妈应该怎么穿衣呢?天气渐凉,寒冷的冬季即将到来,立冬后养生以收敛阳气为基础,起居调养应以“养藏”为主!但是,产妇毕竟有别于普通人,冬季要注意保暖,以免感染风寒,落下月子病根,那么,在冬季坐月子的时候应该像老辈人说的那样捂厚点吗?冬天坐月子的宝妈应该怎么穿衣呢?
妈妈们还可以参照以下穿衣标准哦:
室温在12°C以下,穿薄棉衣厚毛裤;室温在12~15°C,穿厚毛衣薄毛裤;室温在15~18°C,穿薄毛衣棉质单裤;室温在1 8~22°C,穿薄羊毛衫棉质单裤;室温在22~24°C,穿棉质单衣裤。
经常开窗通风换气,是种简单、方便、有的空气消毒方法。换气时,先将新妈咪和小宝宝转移到另个房间。待该房间恢复到适宜温度后,再让新妈咪和小宝宝回来。
新妈咪哺乳、照顾婴儿更易畏寒,但 对不是穿得越多越好哦!衣裤应选择宽松、柔软舒适的棉或毛布料长衣长裤。尽量不要穿套头毛衣等,穿保暖、便于解开的衣物,如开身睡衣和毛衣以方便哺乳。
1. 文胸选择纯棉布料,避免乳腺管堵塞。
2. 不要穿过紧的衣服。
3. 内衣裤应每天换洗,保证清洁。
4. 选择收身果内裤和产后束身裤,利于子宫位置复原和产后修身。
5. 选择加长高腰长裤,可以保护肚脐。
6. 根据实际情况添减衣物。
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