春季坐月子怎么做？

春季万物复苏是充满希望的季节,同时气温也不是两极分化比较适合产后妈妈修养，春季坐月子怎么做?虽然在春暖花开的日子坐月子产妇还是要注意很多事项,这样才能更好地恢复身体.

　　我国大部分地区一年中的冬季时间漫长，夏季 气温都很高，很多准妈妈都计算着宝宝出生的时间, 一年当中很适合坐月子的季节莫过于春秋两季了。春季万物复苏是充满希望的季节,同时气温也不是两极分化比较适合产后妈妈修养，但是春暖花开的日子坐月子产妇还是要注意很多事项,这样才能更好地恢复身体。

　　防风御寒

　　老辈人说的春捂秋冻还是有一定道理的,春季虽然气温回升不少但是仍然夹杂着些许寒意,而且还有倒春寒的侵袭,春季风也很大,产后妈妈气血亏损身体比较虚弱,这时候风寒很容易趁虚而入导致产后妈妈出现流感头痛和关节疼痛等症状,所以产妇在春季坐月子要适当地捂月子注意身本保暖。

　　补充水分

　　有些妈妈担心身体水肿不能快速消,于是就有意识地减少饮水量,其实这种做法是不正确的,春季虽然湿度大一点但还是比较干燥的空 气中所含的水分比较少,准妈妈在这期间更要注意补充水分,每天定时喝温开水，日常饮食多喝营养汤,不仅能够缓解干燥天气引起的上火症状还能帮助泌乳。

　　预防季节性传染病

　　春季是万物复苏的季节但也是有害细菌病毒繁行滋生的季节,这个季节的季节性传染病有很多,例如麻疹、流行性感冒、腮腺炎以及流脑等。产妇刚刚经历分娩身体虚弱,新生儿也是刚刚来到这个世界上，不管是大人还是小孩低于细菌病毒的能力还很差。日常还是尽量谢绝亲戚朋友的探访,注意室内定时打扫卫生和杀菌消毒减少细菌病毒的威胁。

　　注意个人卫生

　　产妇和新生儿月子期间基本是在月子房间度过的，一 般情况下不回去人流密集的场所,相对而言受细菌病毒威胁的可能性很小，反而自身造成的危险因素比较多。产妇一定要注意个人卫生,勤换贴身衣物选择擦浴的方式清洁身体，注意身体伤口日常清洁。